～四季折々の愉しみ～　✿カトル・セゾン✿

こないだ、すっかりご無沙汰していた‘しーまブログ’を思い出し更新した日記。
自分の好きなことだけを書こうと決めていたので、毎日欠かさずに作ったり飲んだりして・・・・とうとう日課になってしまった酵素のことをちょっと書いてみました♪

酵素って、体にいいのは前から知っていたけれど、まさか自家製で手軽にできるなんて思ってませんでした

なんか、ドロドロして、苦いイメージがあったのですが、好きな材料で作るから美味しいのなんの！
美味しいものは毎日続けられる（今度こそ・・・・）

ドラゴンフルーツで作った酵素ジュースは色がキレイで・・・・・夏のドリンクにぴったり☆



毎日飲んでいたらお通じにいいわよ～ってマダムの間で評判の酵素は本当に効果ありましたよ

たくさん作った酵素ジュースも残りわずかとなったので、また作ってみました。
野草の酵素ジュースです

知人の畑にちょっとおじゃまして、青じそをたくさん収穫したので
美味しいかしら

美味しいかどうかよりも、青じそが老化防止にいいと最近話題になっているので・・・・・青じそさんからパワーをいただきます

自分用に酵素レポートしてますが、何かいい事あるとすぐ人に伝えたくなっちゃう・・・・・・少々お節介かしら

四季折々の果物や野草で酵素ジュースを通年飲むのが楽しみになってきました。
ちなみに冬は金柑と生姜で作ろうと思っています♪

酵素♪　酵素♪　

私の楽しみ、増えた～
  

こんにちは～
素晴らしきａｒｏｕｎｄ50の主のこけこっこです

もう・・・・・おかげさまで忙しく、体調も崩し・・・・素晴らしきａｒｏｕｎｄ50に程遠いような状況になってしまいました
体調は悪くても、心は若いのでどうしようもありませんが・・・・・

最近は、孫も二人になり孫との時間も大切にしなきゃならない私はやっぱり健康でなくてはならないと思い健康によいものはとりあえず実行してみたりするワケです

最近、健康と美容のためにいいという酵素とやらをちょっと勉強いたしまして、酵素のとりこになりました
自分の持っている菌で自分に合ったものを食する健康法です。
酵素を作る材料も季節に合った地元の野草や果物を使い、お財布にもやさしい酵素なのでオススメなのですが、毎日混ぜる作業が必須なので面倒ですが愛情が増すので続けております(笑）

先月はトロピカルフルーツを使った美味しいマイ酵素を2種類作りました

パッションフルーツとパイナップルの酵素






ドラゴンフルーツとパイナップルの酵素




どちらも美味しいですよ～♪

ミネラルたっぷりの冷水で割って飲むと元気が出ます☆

酵素のお話って深いので、また今度たっぷりいたしますね

興味のある方のコメントお待ちしてまぁす