～四季折々の愉しみ～　✿カトル・セゾン✿

こんにちは～
素晴らしきａｒｏｕｎｄ50の主のこけこっこです

もう・・・・・おかげさまで忙しく、体調も崩し・・・・素晴らしきａｒｏｕｎｄ50に程遠いような状況になってしまいました
体調は悪くても、心は若いのでどうしようもありませんが・・・・・

最近は、孫も二人になり孫との時間も大切にしなきゃならない私はやっぱり健康でなくてはならないと思い健康によいものはとりあえず実行してみたりするワケです

最近、健康と美容のためにいいという酵素とやらをちょっと勉強いたしまして、酵素のとりこになりました
自分の持っている菌で自分に合ったものを食する健康法です。
酵素を作る材料も季節に合った地元の野草や果物を使い、お財布にもやさしい酵素なのでオススメなのですが、毎日混ぜる作業が必須なので面倒ですが愛情が増すので続けております(笑）

先月はトロピカルフルーツを使った美味しいマイ酵素を2種類作りました

パッションフルーツとパイナップルの酵素






ドラゴンフルーツとパイナップルの酵素




どちらも美味しいですよ～♪

ミネラルたっぷりの冷水で割って飲むと元気が出ます☆

酵素のお話って深いので、また今度たっぷりいたしますね

興味のある方のコメントお待ちしてまぁす